モデルさんのように、スタイル良くなりたい！！
もっとメリハリのあるスタイルになりたい！！
もう少し胸が大きかったら、スタイル良く、かっこよく見えるかも･･･。
―何歳になっても、女性にとって、スタイルの悩みは、尽きませんよね。
特に胸の悩みを持つ人は大勢いるはずです。
では、胸を大きくしたいと悩む、そんなあなたに、
おすすめの胸を大きくする方法をご紹介しましょう。
①姿勢
胸の形を悪くするのは、何といっても、姿勢の悪さ。
普段はあまり意識していないでしょうが、胸には結構重さがあります。
ですので、当然ですが、姿勢が悪いと、
重力の働くまま、胸が垂れてしまうことになります。
また、胸が垂れてくると、お腹も出てくるという
悪循環に陥ってしまい、スタイル全体に響くことになります。
これを防ぐには、常に背筋をピンと伸ばし、姿勢を良くすること。
歩いているときや立っているときは、姿勢が正しく保たれていて、
割合大丈夫という人が多いでしょうが、
特に、いすに座ったときが要注意です。
常に、背もたれは使わず、自分の背筋を真っ直ぐ伸ばして、
座るクセをつけましょう。
そうすると、自然と胸を張るような姿勢になり、
垂れるのを防止することになります。
②大胸筋
胸の前で、胸の高さに、お祈りするようにピンと手を合わせ、
右手で左手を押し、左手で右手を押すようにして、
両方の手に力を入れます。
すると、胸の筋肉が少し張る感じがすると思います。
こうすることで、大胸筋が鍛えられ、胸が垂れるのを防ぎます。
また、胸周りの筋肉を鍛えることで、胸の形も良くなります。
毎日少しずつでも続ければ、効果が出てくるかも知れませんよ。
③下着のつけ方
毎日毎日つける下着。
胸の形にも影響を及ぼすのは、言うまでもありませんね。
ですので、きちんと胸のサイズを測ってもらい、
フィッティングした上で、自分の胸に合う下着をつけましょう。
また、つける際には、少し前かがみになり、
脇のお肉や胸の下のお肉も一緒に下着に収まるようにしましょう。
そのうち胸のサイズが変わってくる人もいますよ。
④マッサージ
好きな香りのボディクリームをつけて、
胸をマッサージするのも良いでしょう。
円を描くようにするとか、揺らすようにするなど、
刺激を与えることで、胸が大きくなることもありますよ。
また、血行の良くなる入浴中にマッサージするのも、
刺激を与えるという点では、おすすめです。
ここまで大学生女子のあなたと一緒に、
胸を大きくする方法を確認してきました。
いかがですか？胸を大きくしたいなら、この際覚悟を決めて、
一つと言わず、いくつもの方法を試してみましょう。
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