健康

顔の汗を止める方法!20代女性でも出来ますか?

顔汗が止まらない!!

人と話しているときも、1人でいるときも、
ちょっと暑いと感じたり、緊張したりすると、
顔から汗がとめどなくタラタラと流れ出てくる・・・。

こんなとき、どうしたらいい?
顔汗って、止められないの?

―汗かきの中でも、顔汗って、
人から見てとても分かりやすいので、悩みの種ですね。

では、抑えきれない顔汗に困っている、
20代女性に、すぐできる顔汗対策をご紹介しましょう。

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①首を冷やす

首には太い血管が走っています。

その太い血管が走っている首を冷やすことで、
一時的に血行を抑えてくれますので、
顔汗を止める効果があります。

ですので、首周りに冷却ベルトを巻くとか、
保冷剤を入れてストールを巻くなどすると、
効果的でしょう。

また、この方法だと、
顔に近い部分が冷やされることで
心理的な相乗効果もあるかも知れませんね。

顔の汗を止める方法!20代女性でも出来ますか?

②リラックス

顔汗の原因の一つは、緊張です。

ですので、緊張しない心理状態になるように、
セルフコントロールすることも大切です。

自分がどんな場面で緊張しそうになるかは、
あらかじめ分かっているでしょうから、
そういう事態に緊張しない、
慌てないメンタルを養っておくことも重要でしょう。

顔汗をかくことで、かっこ悪いとか恥ずかしいと思い、
更なる緊張を呼ぶ可能性もありますので、
落ち着いた精神状態も大切ですね。

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③さらし

分厚い着物を着ていても顔汗をかかない舞妓さん、
暑い日ざしの元でも顔汗をかかない女優さん、

こういう人たちは一体どうしているのでしょう?
その答えは、さらしです。

さらしを胸に巻くことで、上半身の発汗が抑えられ、
結果、顔汗も収まるという方法。

この方法だと、上半身の汗が抑えられる代わりに、
下半身に汗が集中してしまうようですが、
一番の悩みの顔汗を抑えられるなら、
致し方ないところでしょう。

④ミスト

毛穴を引き締める効果のある収れん化粧水を、
予め冷やしておいて、
暑いときに顔の上からシュッと吹きかけ、
あとは手で押さえるように、
パタパタとパッティングするだけ。

これだけでかなりクールダウンできますし、
お化粧崩れも防げますので、顔汗対策には、
ミストを使うことも
効果的でしょう。

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デートや女子会、写真撮影の前に。ミストで小顔に?顔の汗を止める方法!20代女性でも出来ますか?

⑤顔面多汗症

気温が高くて暑いとか、
香辛料の効いた料理を食べているなどの
物理的刺激がないにも関わらず、
顔汗がダラダラと止まらない場合、
病気の可能性があります。

そうなると、顔汗対策をしたところで、
原因から対処できるわけではありません。

ですので、こういった場合は、
お医者さんに行って相談するのが適切でしょう。

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