健康

頻尿の原因は何がある?女性はストレスの場合も!

まだ大学生なのに、トイレが近い。
さっき行ったばかりなのに、また行きたくなる。

いつもいつも、ずっとトイレに行ってばかりじゃ、
周りの目も気になるし、このままじゃすごく恥ずかしい。

頻尿の原因って、一体何?どうしたら、頻尿が治るの?

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―こんな風に、トイレが近くて悩んでいる女子もいますよね。
では、頻尿はどうして起きるのか?その原因は
女性はストレスなのか
をご紹介しましょう。

①ストレス

ストレスがたまると、トイレが近くなることがあります。

例えば、何度もトイレに行きたくなると、
行っても行っても、また行きたくなるんじゃ・・・
と考えてしまいますよね?

頻尿の原因は何がある?女性はストレスの場合も!

そんな風に考えること自体が、無意識のうちにストレスになって、
頻尿の原因になってしまっているのです。

他には、乗り物の中や授業中など、
トイレに行くのが困難な場面や、
トイレに行くのがふさわしくないタイミングほど、

トイレに行きたくなってしまうケースもあります。

今はトイレに行けない」「今はトイレに行っちゃダメ
という心理が、知らず知らずのうちに、
ストレスになってしまっているのです。

こうなると、更に、頻尿に追い討ちを
かけることになってしまいますね。

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ですので、ストレスを感じないようにするためには、
トイレを意識しない生活を心がけることが大切です。

何かに夢中になってトイレのことを忘れるとか、
生理現象なのだから、行きたくなっても仕方がないと開き直るとか、
気持ちの持って行く方向を、少し変えてみることです。

そうすれば、自分自身、とても気持ちも体も楽になりますよ。
楽になったところで、頻尿も改善しているかも知れません。

②膀胱炎

尿の中に細菌が繁殖して起こる膀胱炎。
この病気にかかると、頻尿のような症状になることがあります。

何度もトイレに行きたくなるような、モヤモヤした
気持ち悪い感じがする
ということも起きてくる場合があります。

ですが、ただの頻尿と違うのは、痛みを感じたり、
尿が汚れたようになることがあることです。

こうした場合は、早めに病院に行き、診察を受けましょう。

そのまま放っておくと、もっとひどい病気を
引き起こしてしまうこともありますよ。

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頻尿は体調に関係している

ここまで頻尿の原因は何がある?女性はストレスの場合も!
について深掘りしてきました。

普段、何気なくしている排尿ですが、
これも立派な、人間の営みの一つです。

一日の排尿の回数には、
一般的に適当とされる回数があります。

あまり回数が多いと、何か原因があるか、
あるいは何か心配事や悩み事を抱えているのかも知れません。

頻尿があまりにも治らない場合、
一度、心当たりを探してみましょう。

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